Reverendo Pe. Jorge Aquino.
Agora chegamos a uma quarta orientação que advém das Escrituras, para as pessoas que são ansiosas. E esta orientação diz: “Busque encorajamento”. Para fundamentar biblicamente essa orientação, podemos citar o texto de Provérbios que diz: “O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima” (Provérbios 12:25). Este texto, de fato, toca em um dos fatores mais significativos quando se pensa em alimentar nossa ansiedade, a falta de apoio. Na verdade, uma pessoa sucumbe à ansiedade em uma proporção direta de seu isolamento. Por isso, caro leitor, aceite essa sábia orientação, não se isole! Sim, sabemos que as vezes é mais fácil buscar o isolamento ou a solidão. Fugir da presença das pessoas evita que os outros percebam nossa condição e que sintamos algum tipo de embaraço em razão de nossa ansiedade. Mas, acredite, o isolamento e a fuga não vão ajudar em nada, além de aumentar nossa dor e nosso sofrimento. Na verdade, como afirma a Bíblia, “O coração ansioso deprime o homem”, por isso, parece ser natural buscar o isolamento e a solidão. O que não conseguimos ver é que esse isolamento e essa solidão, possui o condão de aumentar esses sentimentos e nos levar até a depressão. Por isso, não se permita viver uma vida isolada ou ilhada de quem te ama.
Uma das enormes dificuldades que as pessoas ansiosas possuem ou apresentam, é a incapacidade de compreender que, muitas vezes, Deus se utiliza de outras pessoas para nos ajudar ou acolher. Muitas vezes não percebemos, mas àquelas insistentes ligações que recebemos, àquelas visitas que alguns amigos, teimosamente, insistem em nos fazer, outra coisa não são, senão Deus procurando nos ajudar e usando, para isso, seus instrumentos. Você pode até não perceber, ou achar que está sendo importunado, mas, na verdade, é Deus chamando sua atenção e fazendo com que você veja que é uma pessoa importante e necessária para muitas pessoas.
Diante dessa realidade, você precisa se servir da ajuda que Deus disponibiliza para você. Assim, se cerque de pessoas bondosas e carinhosas que, por meio de suas palavras de encorajamento, podem ajudar e socorrer seu coração aflito. Lembre das Escrituras: “uma palavra bondosa o anima”. Assim, permita que seus pensamentos possam ser influenciados por palavras bem-ditas e animadoras, ou seja, cheias de ânimo e de vida.
Acredite, meu caro, cercar-se de pessoas que nos tragam calor humano, carinho, compreensão e segurança, em resumo, pessoas que nos enchem de positividade, é fundamental para que consigamos, finalmente, controlar a ansiedade que, tão de perto, nos assedia. Nunca, àquela frase já tão batida: “unidos venceremos”, foi tão verdadeira. E assim o é, porque é na união que encontramos a energia que nos fortalece e que nos torna aptos para vencer. Acredite, muitos de nós não conseguimos lidar sozinhos com nossos problemas, em razão disso, é absolutamente necessário buscar ajuda. Ela pode vir de um amigo, de um familiar ou até mesmo de um profissional. Só não podemos guardar tudo dentro de nosso coração. Mas, acima de tudo, e antes de tudo, você precisa ter plena ciência de si mesmo. Eis a razão pela qual Skinner escreveu: “O autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se tornou ‘consciente de si mesma’, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor condição de prevenir e controlar seu próprio comportamento”. Por isso entenda, a única coisa necessária para se mudar alguém é mudar sua consciência de si. Por isso, se você sabe que é uma pessoa ansiosa, também deve saber da importância e dos recursos que você dispõe para lidar com sua dor. Um dos maiores recursos que você tem são as boas pessoas que te amam e que estão ao seu lado. Acredite, elas vão te ajudar a superar sua dor encorajando sua alma e aquecendo seu coração.
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